この週末は、心の癒しデー。
昨日日曜日は、こちらの↓セミナーに参加してきました。
カラーセラピーは、以前から興味はあったのですが
自分自身のきっかけがなかったので、したことはありませんでした。
が
今回は、働く女性の異業種交流会「さらの会」主催でご案内をいただき
産業カウンセラーでもあり、カラーセラピストでもある
きれい塾の池田朝子さんの 講演・ワークショップがあるとお聞きし
まー＠オットにはずいぶん前からお願いして
この日を待ってました
・・・が
カズ＠ムスメにごねられ、急遽、ムスメ同伴にて。
場所は、ホテル奥道後の中の、竹寿庵。
こんな会場があるとは、知りませんでした～～！
池田さんは、カウンセリングの一つの手法として
このカラーセラピー（色）を入り口にされているとのことで
「こちらが知りたいことを聞く」のではなく、「相手の話したいことを聞く」切り口のために
カラーを利用している、というお話にとても共感しました。
また、色の決めつけ・・・
「私はこの色は似合わない」 とか
「この色はキツイ印象」 とか
そういった価値観は、
人生の選択・・・決めつけに似ている、というお話も納得でした。
自分の勝手な「限定」の中で、物事を選んでしまう、
誰しもそういった縛りを無意識に持ってしまって苦しんでいる。
その限定をゆるめて、未来をデザインすることが
池田さんのミッションなんだそうです。
ワークショップで描いたり、選んだり。↓↓
「今、自分に補足したい色」
「今、ストレスになる色」
などを選び、
それぞれの色のメッセージを教えていただきました。
私はどうやら
「しなやかな強さを持ちたい」 と思っているらしい
ステキなお弁当つき♪ ↓↓
大人のきれい塾、だけあって
本当に大人のステキな女性たち 60名以上が集まっておりました。
落ち着いた雰囲気を持った方々を見て
改めて「心の余裕」を持つことの大切さを感じました。
カズ、一緒にステキな女性になろう！！