🌷制限・ブロックから解放されて自由になりたい
🌷愛と豊かさに溢れた人生を手にいれたい
🌷魂の使命を達成しながら自分を輝かせたい
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🌷精神的・経済的に自由になりたい
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こんにちわ
今までブロック外し、潜在意識書き換えを
やってきたけど現実が変わらなかった方へ
内なる女神性を目覚めさせて
ゼロから本当の望む人生を創造していく
本質的な情報をお届けしている
心 あかりです
なぜ努力しても不安が消えないのか？
実は不安には「変化の前兆」という
サインが隠されています。
不安を“安心エネルギー”に
変える具体的な方法を、
実際の体験をもとにお伝えします。
あの時の“止まらない不安”が教えてくれたこと
「このままでいいのかな」
「頑張ってるのに、なんか空回りしてる」
そんな焦りと不安で眠れなかった夜がありました。
当時の私は、
「もっと行動しなきゃ」
「前に進まなきゃ」と、
不安を“力技で消そう”としていたんです。
けれど、心の奥ではずっと違和感がありました。
どれだけ頑張っても、安心できない。
いつもどこか、満たされない。
ある日、ふと気づいたんです。
「私、不安を消そうとするたびに、
逆に不安を大きくしてたんだ」と。
これはどういうことなのか？
不安は“悪いもの”ではなく、魂のシグナル
不安は、あなたの魂が
「進化しようとしている証拠」です。
心理学でも、不安は「未知への移行期」に
強く現れると言われています。
つまり、あなたのエネルギーが
“次のステージ”に上がる前触れなんです。
でも私たちは、
つい「不安＝止める理由」にしてしまう。
だけど本当は、「不安＝スタートの合図」
本来の自分の力が目覚めるとき、
必ず“影”のように不安が顔を出します。
それを拒絶するのではなく、
光に変えることが大切なんです。
私はここから、自分
のエネルギーを整える方法を学び、
不安を“安心に変える”練習を繰り返しました。
すると、驚くほど現実が軽く、
速く動くようになったんです。
そのきっかけになった、
今すぐ誰でもできる簡単な
3つのステップをお伝えします。
① 「不安を消す」ではなく、「観察する」
まず大切なのは、
不安を“敵”にしないこと。
不安を感じる瞬間、
自分を責めずにただ
「今、私は不安なんだ」と認める。
実はこれだけで、
脳内ではセロトニンが分泌され、
自律神経が整い始めるんです。
私も最初は、ノートにただ
「怖い」「不安」「心配」って書くだけでした。
でも、それだけで少しずつ
呼吸が深くなっていきました
② 「安心」を体で感じる練習をする
不安を感じている時、
多くの人は“頭の中”で安心を探そうとします。
でも本当の安心は、
「体の感覚」にあります。
深呼吸、アロマ、音、光、自然。
私は、毎朝ベランダで太陽を浴びながら、
「今日もこの世界で生きている」と
感じる時間を持つようにしました。
そして現在私が運営している
誘導瞑想コミュニティという場で
安心して感情を曝け出しています。
この場所で練習することにより
感覚は強まっていきました。
これらの積み重ねが、
心を落ち着かせ、
1日の波動を整えてくれました
③ 「不安の奥にある願い」に気づく
不安の正体は、実は
「叶えたい願いの裏返し」です。
たとえば、
「このままじゃ不安」＝「もっと自由に生きたい」
「嫌われたらどうしよう」＝「愛されたい」
私は、どんな不安が出ても
「この不安が教えてくれている
“本当の願い”は何だろう？」
と問いかけるようになりました。
すると、不安は敵ではなく、
魂のナビゲーションになっていったんです。
「不安がある＝ダメな私」ではありません。
むしろ、不安を感じるほど繊細で、
深く考えられるあなたは、
女神性の種を持っています。
男性性（思考）と女性性（感情）の
エネルギーが統合されると、
不安は“行動のエネルギー”に変わります。
不安が動くほど、あなたの魂は覚醒していく。
だから、今不安があるのは
「目覚めの前触れ」なんです
【まとめ】不安を安心に変える3つの鍵
-
不安を敵にせず「観察」する
-
安心を“体”で感じる習慣を持つ
-
不安の奥の「本当の願い」に気づく
これを繰り返すことで、
あなたの内側のエネルギーが
「守り」から「創造」へと変わっていきます。
そして気づけば、
現実も人間関係も、
驚くほど軽やかに変わり始めます。
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もし今、
「頭ではわかってるのに、不安が消えない」
「何をしても前に進めない」
そう感じているなら、
それはあなたの中の
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個別セッションでは、
心理学・脳科学・エネルギーワークを掛け合わせた
不安を安心に変える
具体的ステップを実践していきます。
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今が転換期だと感じていますか？
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もしあなたが“見えない制限”に
縛られていると感じるのなら
自由になる扉を、
今ここで開かなければ
ずっとこの先同じループを繰り返すだけ。。。
（ここに私は長い間い続けてしまい
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