work-and-place
ゆかです。
10/21に久しぶりにキャリアセミナーを開催
しました。
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芦屋市主催 女性活躍推進プロジェクト「ashiya resume（アシヤリジューム）」
10/21（水） 10時-12時30分
「一歩踏み出したい、方向性を決めたい方へのキャリアデザイン」
これまでのキャリア・ライフストーリーを使って自己分析を深めましょう
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こんな手厚いプログラム他の市にある？？
女性の活躍を支援するたくさんのプログラムを企画、運営しているashiya resume。
一歩踏み出す前の人からもっと活動を広げたい、ブラッシュアップしたい人まで幅広くサポートをされています。ステップに応じたプログラミングがされているセミナーに活動の場・交流の場の提供があったり・・・めちゃ手厚いサービスです、本当に。
HPをぜひご覧ください
企画運営は阪急阪神グループ（株）いきいきライフ阪急阪神 コミュニティデザイン事業部。沿線での新しい地域コミュニティの醸成を通じた、
多世代の「まちづくり」と「ライフデザイン」を実践する事業部です。
さて、私にとっては3ヶ月ぶりのセミナー開催。
準備中。
最近、もっぱらオンラインショールーム・work-and-placeメンバーさんとのコミュニケーションメインの毎日。月1回外部委託で受けているセミナー＆キャリア支援以外、ほとんどセミナーを開催していないのでめちゃ久しぶりな感じ。
さらに！今回は、オンラインオフライン同時開催「ハイブリット型セミナー」に初チャレンジという(といっても、環境設定・当日進行・サポートしてくれたのはashiya resumeさん）。心強かった。
オンラインサイドは阪急阪神の詫間さん！安心！！
セミナースタートしました。
初めては（株）いきいきライフ阪急阪神 奥井さんよりアシヤリジュームについての説明。
キャリアデザインセミナーについて
今、人生・仕事の転機ポイントに立っている人
「一歩踏み出したい」「方向性を決めたい」というセミナーに興味を持った皆さん。
自分の中で何が起きているかというと「転機」。
ずっと今のままでも良いのに、こう考えるということは今まさに「転機のポイントに立っている」ということ。
が、まだまだ漠然としている。
キャンパスは白すぎて・・・何を描けば良いのか？分からない。
点を打ちたい、そんな気持ちだと思います。
doingから離れてbeingを見つめる時間が必要
そんな時にまずやりたいこと。それが「自己分析」。ただ、漠然としているのに未来を描くなんてのは難しい。
ありたい姿（being）？そんなもの毎日、考えていないと
いきなり「ホイホイー！！」って書き出せる訳がない
と言ってても始まらないので、まずはヒントを得る為に、これまでに存在してきた過去〜現状の経験・エピソードを利用してアウトラインをひいていこうではないか？ということです。
ちなみにdoingは「日々の行い」です。ざっくり言うと、「していること」。
「するべき事」とも言えますね。
やる事いっぱいで1日が終わった〜、疲れた〜
という日は「doing」に追われた1日であったと言えます。
beingって何やねん？
being：どうありたいか？です。転機を迎えた時に、自問しているのがこれです。
マイヒストリーを使ったワークをしました
マイヒストリーワークとは、過去から現在、未来の時間軸を使ったワークです。
その中で、エピソード・やりたかった事・諦めた事・子供の頃の夢・身に付けた技能など様々な切り口で書き出し整理します。
余談ですが、子供の頃の夢って、その人の特性（職業欲求、表現欲求）がモロに出てると思います。長年、キャリアコンサルティングをしてきて実感している事です。なぜそうだと言えるのか？その夢からどうbeing-doingにつなげるのか？は、長くなるので今回は割愛しますが、いつかブログで書きたいと思っています。
さて、話はワークに戻り。
縦軸を満足度・横軸を時間でとり、満足度０を基準に、山谷の線を描いていきます。それぞれの頂点＝「エピソード」
これを分析していきますよ。
ただ、出来事を書き出すだけでは意味がありません。それをどう読み取るか？が大切。そのやり方をセミナー内でお伝えしました。
個人で書き出しの後に、グループワークもやりました。そこでは、さらに読み取りを深めるために、事前に用意していた質問を中心に、発表者に問いかけをしてもらいました。
ワークの肝は、書き出したことの読み取りができるかどうか。
なので、少しお節介ですが「読み取りを深める関わり方」ができる方法をこちらで準備して、進めていきました。
参加者に満足感はあったのか？
キャリアは自分で考えて自分で決めて作っていくもの。わたしの基本的な考えです。
キャリア支援は、そこに到達する時間を早めるために存在していると思っています。
わたしは・・・です。
ということで今回のセミナーはレクチャー20分、個人ワーク30分、グループワーク60分という構成にしました。
参加者の皆さん、満足したと感想を出してくださっていました。「気づきがあった」「経験に対する解釈が変わり、得るものがあった」など。
beingに目を向けられる時間を体験してもらえたのかな
今日のセミナーは、「あれ？なんか私、変わりたい」「これからのこと考えていきたい」と思い始めた方向けのものでした。白いキャンパスに、一つ、二つ点が打てたら前進です。
参加していただいた皆さん、ありがとうございました。
名もなき・プライスなし仕事が多い女性あるある「謙虚すぎる自分」「自信をなくす自分」
名もなき家事、報酬という解釈は存在しない家事子育て。
結構（いやいやめちゃくちゃ）頑張っているのに、「何もできない」「何もしてきていない」「この時期はブランク」という捉え方をされている人がとても多いです。
そう、そりゃそうなっちゃう。
いきなりマイナススタートからキャリア形成を考えてしまう。
むむむむ・・・そうではないと思います。
女性のキャリア支援していて、この感覚を持っている人が、とても多いなぁと思います。
その気持ち、分かる。
このブログの内容が突散らかってきたぞ・・・まとめます
ということで。「人生の転機」が訪れている！！何か方向性を見出すヒントが欲しい！！という方は、ネットで「マイヒストリー表」を検索して、やってみてください。
意思決定を繰り返し今がある。どこでどんな意思決定をしてきたか？何を選んだか？なぜ選んだか？谷の時に自分はどう動いたか？などなどヒントが沢山詰まっていますよ。
最後に
過去は囚われるものではなく参考にするもの
です。
トラウマという言葉で諦めないでください。
比較は他人とするものではありません。
過去の自分としてください。
今日は思いの外、長くなりすぎたので
そろそろ終わりにします。
たまにはキャリアセミナーも開催しようかな〜。
では！
この記事を書いているのはわたしです。
work-and-placeゆか
キャリアコンサルタント2級技能士
就職活動時に「人生の幸福度と仕事には関係があるはず」と興味を持ち始めて早2○年。大学卒業後からずっと「人✖︎働く」という分野に関わる仕事をしています。キャリアは普遍的なテーマなので、一生、存在し続ける領域の仕事だと確信したことで29歳の時に、キャリアに特化した仕事につくことを決意。
（つまり廃れる、なくなるということがないんです、少なくともあと20年は）。
2018年より兵庫県芦屋市でシェアオフィス・ワーキングスペース・レンタルスペース「work-and-place」を運営。
✨キャリアコンサルタントが制作するオンラインショールームページでは
「教える」「伝える」仕事をされている女性の方の応援をしています。
‘ひとり’から‘チーム’へ。
ひとりだったらできなかったこと、一緒にやりましょう！
ステージアップしたい人
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