三味線弾き薫風kunpoohデス
ブログにお越しくださいまして
ありがとうございます
歌ったり三味線弾くことは
私の解放ワーク
大人になってから忘れてしまった
絵やクラフト、妄想ｗなど
好きなことして暮らす暮らしたいｗ
日々の記録+猫
にゃー
三味線教室
オンライン可能です。
（LINE・FaceTime）
お問い合わせはこちらをクリック
↓
+++++
+++++++
+++
メモ帳とペンに
猫ちょいちょい中～
これが
おもちゃになるとはっ
猫じゃらしにも
飽きてきたのかなぁ。
しかしマメの
夜中のあそぼ～
は
いつまで続くのだろうか・・・
勘弁してくれー
+
+
+
+
+
+
+
+
何もしないと筋肉量が
50代はあっちゅうまに
落ちちゃうようで・・・
足の弱り？の自覚も
あるので
毎日スクワットをしようと
決めました
歌っていても
体幹が弱いと
声がブレたりして
コントロールがムズイ。
大きな筋肉（足）を鍛えると
代謝もあがるから
体幹整って
体重も減ってと
一石二鳥ではないかっ
三日坊主の私が
いつまで続けられるか問題が
ありますが
あんまり深く考えないで
毎朝、韓流ドラマの
TV観ながらやってみよーっと。
読んでくださって
ありがとうございます！
ではでは
よい一日をお過ごしください
先住猫
チェスターさん
インテリア・リノベブログ
