名古屋 はじめてさんの三味線教室 薫風です。
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こんにちは
謎の痒み・赤みはひきました。
よかった～
痒みが出た日は、よくよく考えると
夕食にお蕎麦食べてお酒も飲んでた。
サプリなのか、蕎麦なのか（蕎麦アレルギーではない）
もともと花粉症持ちだし、猫もいるからたまたま毛などで痒くなって
それで掻きすぎて酷くなったのか・・・
食べ合わせ・飲み合わせだったのか・・・
やっぱり、謎。
ただ、今朝は朝から蕎麦食べたけど
これは大丈夫だった。
真ん中のコンドロイチンだけは飲みたいから
少し日にちを置いてから、単独で
一日摂取量６ヶをちょっとづつとってみる。
ダイエットパワーは
お腹がゆるくなる。
4回ぐらいトイレに行ったから、この調子で出していけば
痩せるかもね。
成分を見たら白いんげん・・・確か昔、白いんげんダイエット事件っていうのもあったわね。
ブルーベリーエキスはどうだろう？
以前飲んで効果てきめんだった
速攻ブルーベリー にしておけばよかった。
安物買いの銭失い、ね。
本日の弾き唄い備忘録
今日は本調子で
現代曲。
涙そうそう
見上げてごらん夜の星を
いい日旅立ち
今の曲だから
歌はふつーに覚えていて歌えるから楽だわ。
やっぱり歌をしっかり身に着けて曲を弾いた方が
早く弾き歌いができるわね。
【今日の三味線活動&体力づくり】
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☆勘所の正確性UP
☆一万歩、歩くよ！は休憩。
そんな時もある、と自分を甘やかす。
ただ、一万歩は及ばないけれど
なるべく歩く、階段を使うなど
意識するだけでも違うのは分かった。
なぜなら、代謝があがってきたのだ。
むははは♡
読んでくださってありがとう
それでは、また。
