朝、白湯を飲んでいます。
目覚めて、すぐさま歯と舌を磨きます。
きれいになったところで、白湯。
これは、デトックスにかなりいい
と聞いて飲み始めたのですがうん、いいかも
５０℃ぐらいの白湯をゆっくりと飲むことで、内臓が温まる。
胃のあたりがじわーっと温まっていくのがよくわかります。
内臓が温まれば、基礎代謝もあがる。
昼間もできる限り、白湯を飲んでます。
そうそう、飲み続けていたら白湯を甘く感じるようになりました
不思議だっ
明日は三味線教室です。
和ごころ ちんとんしゃん
名古屋市名東区 猪高コミュニティセンター
１０～１２時
お待ちしておりまーす
