おはようございます。
昨日、寝る直前のヨガをやってみました。
その名も「屍(しかばね)のポーズ」！(ま、○体のことですな
)
昨日はショックな情報を聞いてしまったので、脳みそをリセットする意味でやってみたら効果絶大でした
良いスキルを得ることができました
ってか、不眠に悩む生徒たちに教えてあげたい！
(うちの学校、悩んでいる子の割合が多いんだよね、まずは一緒に動いてみよう
)
海中のサンゴ見たことある？
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赴任校近くはサンゴ礁エリアですからねー、見たことありますよー。
それでは、今日も良い一日をお過ごしください╰(*´︶`*)╯♡