こんにちは。
ウッディ恵太です。
梅雨なく、
もう真夏に突入したような感じですが、
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
急にきた熱さに体調を崩してはいませんか？
僕は数日前から発熱しておりまして…
二度目のコロナ感染です。
（介護士としたことが…）
40度まで上がり、
38～40度を4日…
5日目にしてやっと7度に下がりました。
一回目の感染の時とは比にならないくらいのしんどさで、体重も２㎏落ちました…
ただでさえガリガリボーイなので、
「元気になったら筋トレ頑張る」と心に誓いました。
免疫力あげるため、運動の機会を増やしてもっと体力もつけようと思います
治ってきたからって調子のって
久しぶりに自宅ベランダへ。
やっぱり太陽の光は最高です
この上ない癒しとエネルギーをもらえます
そして、少し前より
趣味の観葉植物のみならず
家庭菜園にも手を出し始めました。
（トマト・ネギ・しそ・スイスチャード・ハーブ等）
緑の力って素敵ですね
土いじりには、
ストレス解消やリラックス効果、
免疫力向上の効果も期待されています。
太陽の光が強くなってきたこの季節、
植物もぐんぐん育ちます。
この機会にみなさんも
家庭菜園なり、
何か植物を育て始めてみませんか
緑をみれば癒されるし
自分で育ててすくすく育つ植物を観てると
達成感も味わえますよ
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