こんばんは。
ウッディ恵太です☆
ご無沙汰しております。
最近全然更新できず、
でもアクセス管理画面を見ると
読んで下さる方が結構いらっしゃり
感謝です
ここ最近介護の仕事が忙しかったり
カウンセラーとしての活動が本格的になってきたりで
バタバタしておりました。
自分ではわりとわくわく楽しんでやっているつもりだったのですが、体は正直なもので、ちょいとアクセルを踏み過ぎていたことに気づき反省
ということで、
自分を癒すために自然に触れよう！と、
静岡日帰り旅行してきました
ずっと行ってみたかった
「三島スカイウォーク」
ついでに行ってみた「柿田川湧水群」もとても素敵な場所でした。
水がめちゃめちゃ綺麗。
富士山の湧き水を飲み、
体内もすっきりした気持ちです。
とにかく天気が良くて
自然もたくさんで
青と緑のコントラストが素敵すぎて
たまってた疲れは全部ふっとび
とっても良い休日となりました
疲れたときは自然に触れるのがおすすめです。
ご存知の方も多いと思いますが、
自然に触れることにはリラックス効果がある
と科学的にも証明されています
遠出は難しくても、
家の近くの公園に行ってみたり
いつもの通勤・通学経路を少し変えて
緑の多い道を通ってみたり。
そんな些細なことでも効果はあるそうなので
ぜひお試しくださいね
10月も後半に入り、
だんだんと涼しくなってきました。
体調に気を付けて過ごしましょう！