着々と新サービスを作っております。

こんにちは。

ウッディ恵太です。

最近介護の仕事が人手不足な上に、

新店舗オープンしたり、

求められることが増えてきたりして

帰ってくるとバタンキューです

今日も現場はバタバタ…

それなのに会議や契約で外出。

あー疲れた

僕の場合、

疲れがたまりすぎると

以前苦しめられていたパニック発作みたいなのが出てくるんじゃないかって不安になって、自分に余裕がなくなっちゃうんですよね

（もちろんそうなる前にきちんと自己処理を心掛けているのですが）

心も体も疲弊してくると

自分に余裕がなくなって、

普段ならなんともないことでネガティブループに入っちゃったり、

ちょっとしたことでイライラして家族にあたっちゃったり…

なんてことありますよね。

今の社会は超過労社会で、

「疲れてやる気がでない」とか「だるいなぁ…」って感じている方がほとんどだと思う

実際、ある調査によると、

日本人の約60％が「疲れている」と感じていて、

そのうちの40％がその疲れを半年以上持続して感じているらしい…

なんということ。

疲れていると、

いらぬこと考えてメンタル面もどんどん落ちて行っちゃうし、

自分が持っている本来のパフォーマンスも発揮出来ないし、

そうすると、

そんな自分を責めちゃったりすることもあるし…

「疲れ」ってまじでいいことない

ということで、

新たなサービスを取り入れることにしました。

今までは、心の面をメインにアプローチしていましたが、

身体面からもアプローチして、

生きづらさを感じている方々のサポートをしていきたいと思います！

ちょっと前から着々と準備を始めておりますので、

基盤がしっかりと出来次第、

案内を開始していきたいと思います！！

楽しみ～！

僕の「＃別れが人を強くした」話。

こんにちは。

ウッディ恵太です。

いつもブログやら僕のインスタを見てくださっている方はご存知かと思いますが、

僕は介護士として働く傍らで、

LGBTQの方など、

生きづらさを抱えていたり

自己肯定感を上げて毎日をハッピーに生きたいと願う方のサポートをさせていただいております。

今でこそ、

そんな活動を行っている僕ですが、

数年前までは、

自己肯定感なんて皆無、

自分大嫌いのメンタル弱小野郎でした

うつ病にパニック障害、

何度も自殺未遂を繰り返し、

お先真っ暗

こんな最悪な人生がこれから先もずっと続くんだろうと思っておりました。

今でも声を大にして

「俺は強い人間だ」

なんて言えるほどではないと思いますが、

それでもあの頃の自分と比べたら

確実に進歩し、強くなってはいると思います。

僕が前に進んで

強くなれたきっかけ。

それは元カノとの別れでした。

（今は違う方と結婚しているので、

あまり大きな声では言えませんが、）

2年程付き合い、同棲をして

結婚を考えていた彼女がいました。

「さぁ結婚しようか」

「親への挨拶どうしようか」

なんて考え始めた矢先、

突然別れを切り出されました

何度も話し合いを重ねて

お互いのために別れましたが、

彼女の居なくなった部屋にいると

辛いのなんのって

はい、

彼女と出会う前の

うつだった頃の大嫌いな自分に逆戻り

あーまたか…

やっぱ俺はこんな人生なんだな…

って感じで自暴自棄万歳笑

でも再び落ちるとこまで落ちたら

なんかふと

「このままじゃいかん…」

って思ったんですよね。

彼女と出会う前に本当に苦しい時期があって、

でも、立ち止まったり後退したりしながらも

少しずつ少しずつ前進して、

だから彼女と出会って、

幸せに過ごすことが出来て、

それなのに、

ここでまたあの頃の嫌いな自分に戻ってたら

頑張ってきたことも

幸せだった時間も

なんの意味もないじゃないか…って。

そこから僕の逆襲劇が始まるわけです

一人でも最高にハッピーな人生を送れる人間になってやると

パートナーがいるかいないかで、自分の幸せを、自分の人生を、左右されてたまるかと

仕事やら趣味やらなんでもいいから他人に振り回されずに自分の幸せは自分で掴んでやろうと

改めて

何度も自分と向き合って、

自分の嫌いなところをどう克服できるか

学んで実践して、

本当にやりたいことや

自分が好きなことを探して

行動を変えて、努力して…

そしたらいつの間にか

数年前の大嫌いな自分とおさらばしてました！

自分が自分の人生を楽しむ中で

新たに大切な人とも巡り合えて

密に憧れてた結婚もして、

結婚式もあげて…

昔の自分が「無理なんだろうな…」って諦めていた夢もたくさん叶って

毎日をワクワクした気持ちで過ごすことが出来るようになった

弱い自分を何度もせめて、

人生に絶望していたあの頃の自分が嘘みたいに。

「別れ」って場合によっては

すごく辛く苦しいものだけれど、

辛く苦しいときってのには大抵意味があるし

レベルアップするチャンス。

もちろん僕自身、当時は

「そんなのきれいごとじゃん」って思っていたし、

なんにも響かなかった。

（むしろそんな言葉が辛かった。）

けど、今となっては

本当にその通りなんだな、と。

別れは人を強くする。

別にすぐじゃなくても、

いつか苦しかった「別れ」のおかげで

「強くなれたな」って自分に自信を持って

振り返ることが出来る日がきたら素敵ですね

以上、

僕の「別れが人を強くした」話でした！

好きが詰まった空間に心打たれた話

こんにちは。

ウッディ恵太です。

久しぶりに大学時代の友人と遊んできました

僕以上に映画が好きな映画オタクの彼。

「付き合ってほしい場所がある」

と一緒に向かったのは、

映画好きな店主さんがやっている

映画✖️古着のお洒落なお店

いやー、

好きを突き詰めた人はすごい…。

僕もそこそこ映画が好きなので、

ただ単純に映画好きとしてお店の雰囲気が素敵だなぁと感じましたが、

それよりも、

店主さんの「好き」が詰まっている

その空間がとても素敵で感動しました

とある映画を参考に自ら作ったTシャツに込められた想い、細部までのこだわり。

販売開始時間までこだわったのだとか

「販売時間なんて誰も気づかないんですけどね」

ってその通りだと思うけれど、

それでもこだわりを持ってやっている店主さんに

何だか心打たれました。

自分の「好き」を貫く姿勢ってとても大事。

自分の「好き」を極めることってとても素敵。

自分の「好き」を突き詰めて

自分もしっかり楽しみながら

誰かのハッピーにさせたり、心動かしたり…

そんな人生送れたら

最高じゃありませんか

そんなハッピーライフのために

僕ももっともっと精進していこう！

と改めて感じることのできた良き休日でした

とりあえず「やってみる」

こんにちは。

ウッディ恵太です。

ご縁があって、

とある協会の方々大勢の前で

お話をさせていただく機会がありました

大勢の前で自分についての話をすることなんて滅多にないと思うので、僕にとってもすごく貴重な経験となり、

このような機会をいただけたことに感謝です。

決して人前で話すことは得意ではないですし、

僕なんかの話が誰のためになるだろうかとも考えたりしたけれど、

自分がちょっとでもワクワクしたことには積極的に取り組むことを心掛けているので、快く引き受けさせていただいた次第です。

もちろん緊張もしたけれど

準備も含め、結果的にとても充実したワクワクした時間となったので良き

何かに挑戦したり、取り組むときって

「そんなことやったことないからな…」とか

「自分なんかに出来るのかな…」とか

そういう不安が次から次へと出てくるけれど、

「やってみなきゃわからない」

本当にコレだと思います。

少しでもワクワクを感じたり

興味があることは

とりあえずやってみる

僕の中でとても大事にしていることでして、

これが出来るようになってから

本当に人生が楽しくなりました

「うまくいくかいかないか」

「出来るか出来ないか」

そんなのはどっちだっていいんです。

大事なのは「やるかやらないか」

やってみて、

自分の思ってたのと違ったとか

うまくいかなくて凹んだとか

もちろんそういうこともありますが、

それはやってみないと気づけない。

「あーこれは苦手なんだな」

「思っていたより面白くなかったな」

「自分には合わないな」

というような結果でも、

それに気づけたことだけで

やってみた価値は十分すぎるほどあるし、

次何かを選ぶ際のアシストになります

うまくいってもいかなくても

そこでの経験は確実に自分の成長に繋がるし

視野と可能性を広げます

そうです、

あれ、もうこれ「やる」しかないじゃんってことです。

迷ったらやってみてってことです

絶対にやりたくない！とか、

やってもなんのメリットもない！とか

「やらない」という選択が的確だろうという確固たる考えがあれば話は別ですが、

少しでも迷ったら「やってみる」。

このマインドで生きて

自身を成長させていきましょう

お花の癒し効果

こんにちは。

ウッディ恵太です。

先日の休みに利用者様がお勧めしてくれた

イングリッシュガーデンに行ってきました

植物好きの僕にはたまらない

とっても素敵な場所でした

 

  

ちょいと暑すぎたけれど、

最高な青空のもと

たくさんのお花に心癒されて、

本当に植物の力って偉大だなぁ、と。

 

お花の癒し効果は絶大で、

お花を見たり触れたりすることで

ストレスホルモンが減少して

嫌なこととかネガティブな気持ちとかを

抑えることが出来ると証明されているんです

また、

コロナが始まってここ数年、

家にお花がある暮らしなんてのが

ブームになりましたが、

部屋にお花がある人とない人を比較すると

お花のある部屋の人の方が、

リラックス時に活発になる副交感神経が高まる

という研究結果も

いやー本当に植物の力は偉大です

この暑い中、

わざわざお花買いにいくなんて面倒くさいなぁ…

お花見にいくキャラじゃないしなぁ…

という方も、お家にちょこっとお花があるだけで気分は変わるので、ぜひこの機会に試してみてくださいね！

ちなみに

買いに行くのが面倒くさい…

お花屋さんに行くのはなんか小っ恥ずかしい…

という方には、

「お花の定期便」もおススメです！

テレビでも取り上げられ、

累計会員数は100,000人、

Instagramのフォロワーは130,000人を超える今話題のサービスです

お花屋さんがセレクトしてくれたお花が

自宅ポストに届くので、

それを花瓶に飾るだけ

僕の周りの友達も利用していて、

「楽だし定期的に違うお花を楽しめるのがとても良い！」

と絶賛しておりました

買いに行く手間が省けるし

心も癒されるし...

より充実したお家時間を実現出来ますね

気になった方はぜひお試しを！

Instagram

https://www.instagram.com/woodykeita/

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