• ラン　12ｋ　～茂呂山、黒川

• ラン　13ｋ　～黒川沿い

• ラン　18ｋ　～黒川平成橋、茂呂山2回

• ラン　15ｋ　～茂呂山2回、黒川

• ラン　16ｋ～子供達と茂呂山

• ラン　12ｋ～例幣使,黒川

• バイク　42ｋ　～石裂山　STRAVAバイクでやってみた

• ラン　8ｋ　～茂呂山　STRAVAやってみた

• バイク　44ｋ　～森林公園

• ラン　13ｋくらい　～黒川、例幣使　ニューシューズ！　　

• バイク　81ｋ　～古峰神社～粕尾峠

• ラン　13.5ｋ　～磯山神社他

• バイク　41ｋ　～石裂山

• ラン　8ｋ　～黒川沿い

• ラン　4ｋ　～茂呂山

• 三本槍岳　～那須

• バイク　37ｋ　～森林公園

• 那須クリテリウム　2018/6/9

• ラン　8ｋ　～黒川沿い

• バイク53ｋ　～小来川

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