スタートにあたり

やべぇ。

現在体重77.5kg。

出産後74kgで、ただでさえデブなのに。

今からダイエット始めます。

まずは1ヶ月、5月末までに73kgまで落とします。

マイナス5kg！！

それにあたりましてどうやるか。

保育園を往復歩くこと。

昼食夕食のライス抜き。

間食ジュース抜き。

毎日体重計測。

とりあえずコレでやってみます。

簡単な事から。

結果が出なければその時次を考えよう。