Wood rium cat です
先日、お客さんにWood rium cat さんのとこにくると
人や仕事から解放されたように感じると言われました。
その方は、鬱病傾向がありました。
ここ最近、かなりの頻度で過去になった事がある人と
会いました。
今回は、独断と偏見で鬱病の一歩手前についての
軽い対処法を自分の遺言的な意味でも残しときます。
自分が鬱病手前になったので、その時によかったこととか
軽くラジオ的な感じで、見てくれると助かります
サニーゴ&ケイコウオ
一番生えていた時の笑
アクアリウムもしかりですが、動物園でも、美術館でも
何かから解放された瞬間がありますね。
ただ、混んでる場所だと解放された感じしないですよね笑
空いてる時や空いてる園や館にいくと
もの凄い解放感あります。
自分もスマホやSNSが出てから、情報収集で
張り付いてるような気はしてます
ガラケー時代の時は、ゲームもファミコンみたいなやつで
Ezwebという通信速度がガタガタでインターネッツも
まったく使わなかった記憶しかないです。
話を戻して
アクアリウムをやっていて気づいたのは
他者と交わるのが当たり前の世の中で、
他者とあまり交わらずに生活するのも悪くないと思えたこと
人間以外の動植物と交わることは、尊い事です。
人間と話すのは、楽しくもあり辛いこともあるが
魚や猫や犬と居て、精神的に辛いことはないはずです。
散歩とか餌で多少肉体的に辛いかもですが…笑
鬱病手前になったあの時は
魚も猫もいなかった。
居たら、まったく違う世界だったかもしれない。
もう一つの居場所。
家や学校に居場所がなければ
居場所を作りなさいと誰かに言われたりするが
それは、人じゃなくても良いのではないかということ。
動物園や足立にあるような
500円くらいで入れる生物園もあります
無料なら、ペットショップやかねだい、アクアショップ
もあります。
猫がいる無料の公園なんかもあります。(関宿城とかとか)
家に魚や猫や犬やはたまたカメレオンでもいい。
住まいの状況で迎えられない場合は申し訳ないですが
魚の場合は、大家からNGくらうことはないと思います笑
最近は、インコだったら会話が出来るので
インコをすこぶる迎えたい…
猫と相性が悪いので厳しいので無理ですが…
会話は、インコ
癒しは、犬猫
解放は、アクアリウム
この時代が来るのだろうか?
一番良いのは
もう運動しかないですね!
自律神経が整うので、なった後は
不明ですがなる手前ならかなり効果
あるみたいです(体験済み)
あとは、トリプトファンとか
セロトニン摂取(サプリ)
最終兵器のデ○ス
これは、めちゃくちゃ効きますが
断薬の離脱症状がきつすぎるのと
認知症リスクが上がるので
今は、あまり処方されないみたいですが
当時の私には救世主でした
とにかく言えることは、自分を大切にするべし!
うちの祖母が、今年に癌と認知症で亡くなりましたが
実は最後に聞いた言葉が…
祖母の猫の名前なんです
あれには驚きました。
完全に孫や子供の名前を忘れてるのに
猫は覚えてたんです笑
今年No.1の驚きでした。
少しでも参考になれば幸甚です
ではでは!