産後５９日目。３日くらい前から、目を合わせると笑ってくれるようになりました！
食事について・・・産後だから母乳のためにも・・と産前と比べて内容は特に変えていないのですが、油ものが減ったことや和食の割合がより増えていることなどがあります。
あとはご飯を食べる量が増えました。
昼間は抱っこ以外あまり寝てくれないので、ゆっくり食事を作ることができませんが、冷凍食品や出来合いのものには頼りたくないのでなんとか頑張っています。
水を入れず作った肉じゃが、棒棒鶏
にんじんに醤油とごま油、塩をかけただけのもの、なすの南蛮漬け、鶏のあっさり照り焼き
豚切り落としをミンチにし豆腐などとと混ぜて作った豆腐ハンバーグオーブン焼き、厚揚げ、焼きなす・・・豆腐ハンバーグだけであとは焼いただけです(笑)
ポテトサラダ、きんぴらごぼう、赤魚の焼いたもの
もう少し余裕ができたら、いろいろと作っていきたいと思います。