女性の手首痛や腱鞘炎

女性のほうが男性より筋肉が少なく、筋力も弱いのですが、女性の腱鞘炎や手首痛などは意外にも同じことが共通していることが多いです。


日頃の筋肉の使い方の積み重ねが原因であれば簡単に治るものでもなく、日々の筋肉の使い方にも気をつけないといけません。


ただし整体などで調整してもらってテーピングで固定すると劇的に楽になる場合もあります。


ついでに肩凝りまで楽になりました。


原因は…………肘にありました。


セラピストでも体の痛みなどありましたら、日頃の体の使い方を見直してみてくださいね。