このところ春の陽気に包まれて温かい日が続いています。
花粉症の人にとっては、この春の陽気がうれしい半面、温かくなると花粉が舞うので素直に喜べないところです。
個人差はあると思いますが、鼻水、くしゃみなど花粉症の症状が出てくると同時に体がだるくなり、食欲も落ちてしまい、
鼻の調子が悪いと、味覚が弱まり、いつもより食べ物が美味しく感じられないというのもあります。
そして私の場合、体のだるさはゴールデンウイーク明けくらいまで続きます。
花粉が多く飛んでいるのは母を見るとわかります。
母は？ひどい花粉症の私はというと？
今のところ私はほとんど花粉症の症状が出ていません。
去年の今頃は花粉の量も多かったこともあり、症状が出てきていました。
２００９年は便秘に食べ過ぎに・・・とあんなに体を酷使していたのに花粉症が治ったの・かも・・でもまだこれからが本番なので油断大敵です。
もしこれで本当に花粉症がこれ以上でなければ、何が花粉症を改善できたか、考えられることをあげたいと思います。
今からも体が緊張することなく、少しでも負担がかからないようにケアしてあげたいです。
がんばれ～～
ちなみに私の花粉症歴は１４年以上です。
花粉症といわれてない時から花粉症だったので正確にはもう少し前からかもしれません。
春になるとなぜかよく風邪を引くのよね～と思っていたのです。
去年もひどかった・・・薬を飲まないで頑張っていたので、気管のあたりも炎症を起こしてしまい呼吸困難になって夜が眠れないときもあったくらいです・・
何も考えないで～楽に～体に無理をさせないように～このままいけばいいな～