最近の体の観察日記です。
前にも書いたことがありますが、体に取り入れ飲んだものはクンクン匂ってみると、そのもののニオイがするんです。
アフタヌーンティーを食べた時、スコーンやケーキやクロワッサンやマカロンやら・・こってりとしたものばかりを食べ後の尿は、ミルクのようなニオイがし、
長く飲んでいなかったコーヒーですが、カフェで飲むのがなかったせいもあって飲んでみると、その後の尿はコーヒーその物のニオイがし、
スギナのお茶を飲んで寝たら、次の日の尿が草の匂いがしていました。
おもしろーい！
たまに朝ご飯は玄米のみ、昼も玄米のみ・・という献立の時もあるのですが、そういった後に食べるものはどんどん敏感になっています。
舌がしびれるものはしびれる機会が残念ながら増えてきました。
舌がしびれるのは何を意味しているかはっきりとわかりませんが、体が拒否しているように思うのです。
アボガドとトマトとレタス、チーズの入ったサンドイッチを２つ食べ、おいしいからともう一つ食べるとしびれたり・・・
フルーツジュースもしびれたり・・スウィーティーもダメだった・・・
少しなら大丈夫ですが、甘い物や果物を食べると鼻水が出てきたり。
先月体調を崩してから体は回復してきましたが、やはりまだまだだと思いました。
電子体温計しか最近売ってないので、計るたびに多少の誤差があるのですが、いつからかどうも体温が下がっているようなのです・・・
入院している時は３５度台になっていましたが、それ以外では３６度台を今まで切ったことがなかったのです・・・
ばらつきは当然ありますが、昼間は３６．６度くらいまであったのに・・・最近朝晩で３５度台とよくでるのです・・・
そういえば午前中は寒くて、手足がやたら冷たいな・・と思うようになっていました。
手はいつも温かいのに手までとは・・・
いつ温かさが復活するかというと、お昼御飯を食べた後です。
あんなに冷たかった手足がほかほかになるのです。
それからは午前中ほどの冷たさはありませんが、どうもね・・・
仕事も研修を行う業務や事務仕事も増え、マッサージする機会が減ったこともあるので、体を動かす機会を多少作っていったほうがいいのかな。
事務仕事の座り仕事が症に合わないこともあり、イライラしてきて、お尻が痛くなって違和感が残ります。
そしてやっとわかったのは体を緊張させやすいということです。
リラックスするのが苦手なのかも・・・
特に寝不足でもないのに、仕事で技術チェックでマッサージを受けている時や、デモストレーションの台になっているのに寝てしまったりはしょちゅうだったり・・（あかんがな・・）
アロマのマッサージをしていると、私自身が癒されるのがわかり、どんどん手が熱くなってくるんです。
お客さんのためにやっているというより、私のためなんだろうな・・・と思っています。
こんな感じで見えてくると、体が求めていることもわかり、そしてもっといたわりが必要なんだとわかりました。
まだまだ体の疲れやいらないものが溜まっていそうです。