今回の内容は男性にはわかりにくいことだと思います。
というのも今回は毎月女性が定期的にくる月経についてです。
体から出てくるものとして汗や尿、便がありますが、体から出てくるものを観察していると、ある程度体の調子を知ることができます。
特に尿や便は体の調子がわかりやすいと思います。
尿にもニオイがあり、そのニオイで体の調子がわかる人もいますが、私はニオイがあるのはわかっていても、そのニオイがどういう時にそのニオイになるのかはわかりません。
その点便はもっとわかりやすいです。
色やニオイや重さ（水に浮かぶのか、沈むのか・・・）などである程度腸内のこともわかってきます。
そして月経の時の経血についても例外でなく、ある程度体の調子を知ることができます。
気をつけるようになってからか、毎月といっていいくらい経血の質が違うと感じてきました。
でも毎月といっていいくらい質が違うのは、毎月安定してる生活ではないということかもしれません。
先月は食べすぎて困っていた時期だったせいなのか、経血は少し赤色が黒っぽく、粘度も少しありました。
今までにももっと黒っぽく、粘度があった時があったのですが、その時も同じくキーワードは「食べ過ぎ」でした。
最近まだ食べすぎてしまうことはありますが、なんとかコントロールができるようになり、空腹を感じる時も増えてきました。
そんな中始まった今月の月経は・・・・・きれいな赤色で、さらさらなんです。
今回は今までで一番さらさらでこれでいいのか？と思うくらいで、当然血の塊のようなものもありません。
ホルモンのバランスがよくなってきたのか何なのかわかりませんが、今まで少なかった経血の量も増えていたのです。
お世話になっている大学病院の婦人科の先生にも、量が少ないことを相談したことがあったくらいでしたが、今月はなぜか増えていました。
それとこれは気のせいかもしれませんが、布ナプキンをしていて思ったことがあります。
それは先月の質の悪い経血は、なかなか汚れが落ちにくかったのですが、今月は落ちやすいんです。
普通に考えると、どろっとしたものより、さらっとしたもののほうが落ちやすいですが、本当のことはわかりません。
う～ん・・おもしろい・・・
毎月観察していると、気づくことがたくさんありますが、これからもっと体に目を向けてあげると、まだまだ気が付くことが出てくるんじゃないかと思います。
気付かせてくれてありがとう！
不要な物などを排出して体の中のバランスをとったり、うまく調整してくれる体に感謝！
いつも当たり前のように働いてくれる体に感謝！
ありがとね！！