膝下内側に大きめの塊を見つけたので、なんだろう…と気になって触っていると、塊が小さくなっていきました。
思い起こせば、少し前この部分は知らない間に青あざにもなっていました。
大丈夫だろうけど、気になるので念のために診てもらうと《静脈内の血栓》でした。
小指の転移のこともあり、ソケイ部の触診をしていただきましたが、問題はなかったです。
たいしたことはないのでしょうけど、いい状態だとは言えないので注意をしておかないといけないです。
足の流れをよくすることは日課にするつもりですが、
これでは単なる対処でしかないと思います。
（聞くと触ってもＯＫだと言われた……でも本当に触って大丈夫か……痛みが出てきたこともあり、また気になったので救急外来で聞くと血栓というのもはっきりわからないので、答えようがなく血栓の程度にもよる、外に何も出てないなら多分問題ないだろうとのこと）
振り返らずしてもここのところ体を大切にしていなかったのと、今までのことも積み重ねて、
体の声を素直に聞き入れ、見直しをしていく必要があります。
体を管理している私。
管理をしている私自身の判断が間違うと、その結果は遅い早いがあっても確実に何らかの不調として出てきます。
今回もいい例だと思います。
むくみがひどく、ぴりぴり痺れたり痛みもありました。
むくみを解消することや、痛みを抑えることに目を向けるだけでなく、なぜ血栓のようなものができてむくみがひどく痛むのか…をみていかないと結局繰り返すか、改善ができないことになります。
すべての原因は自分自身にあるはずです…