化粧なしで毎日を過ごすことには、抵抗があったり、勇気がいることでもあると思います。
化粧なしにすると、洗顔やクレンジングで洗い流さなくなるので、必要な皮脂を洗い流すことがなくなり、
様々な皮膚のバランスを調えることができ、手を加えなくても自ら調整してくれます。（個人差のズレはあるようです。）
化粧をしなくなって１番びっくりしたことは乾燥しなくなったことです。
乾燥しないようにたくさん塗ることより、何もしないほうが乾燥しないのです。
それに鼻周りの毛穴が締まってきました。
鼻も柔らかくなり、肌質自体が変わってきて、柔らかくなっています。
また頬辺り、耳の近くは血管が浮いていましたが、今はわからなくなってきています。
吹き出物も治りが早くなっているように思います。
そうは思ってもなかなか化粧をしないというのは難しいのもわかります。
私も実際そうで、まずは手作り化粧水にし、夜は何もつけないようにし、化粧をパウダーのみにし、ついにポイントメークのみにへと段階を踏んでいきました。
まずは肌に負担の少ないものでしかも自分で作れて、その上安くつく化粧品に変えてみると、肌も慣れて、延長線で化粧をやめてみることに繋がるかもしれません。
化粧をやめなくても、化粧品を作ると好みの保湿感にできたり、好みの精油を入れたり、楽しみながら感じることができるのでいいと思います。
まずは化粧水。
水
グリセリン
精油
さらにもう少し入れるなら、ハーブウォーターやハーブを漬けたアルコール、ハーブエキスなどを入れてもいいと思います。
乳液。
シアバターやココアバターなどの植物油脂バター
植物油
乳化ワックス
ハーブ漬けアルコール
水
植物油をビタミンＥの多い小麦胚芽にしてみると、こんな色になります。
ファンデーション。
ファンデーションではなく、色つきパウダーで、肌に負担の少ないものです。
irisさんも書かれていましたが、スタッフも注目しているというミネラルファンデーションというものです。
私は１０年以上使っていて、肌への負担が少くてよかったと思っていますが、今注目されているのかぁとびっくりしました。
そのため普通のファンデーションを塗ると、呼吸を防がれているようで苦しかったです。
なぜミネラルというのかはっきりわかりませんが、鉱石の粉末でミネラルが含まれているということでそう言われるのだと思います。
これはタルクという滑石という鉱石を粉にした無機粉末で脂肪酸に富んでいるものだそうです。
ミネラルファンデーション（パウダー）
タルク
酸化鉄（好みの色を混ぜる）
酸化チタン
カオリン
酸化亜鉛
手作りにすると買うよりは手間がかかってしまい、また防腐剤も入ってないので夏は気をつけないといけません。
便利さをとるか、経済面をとるか、ブランドをとるか、肌の声をきくか…選ぶのは自由です。
情報に振り回されず、体と会話しながら、お互いが喜び合えるといいと思います。