顔の中でも一番血液が必要になるところは目。
それだけ運動量が多いということになる。
パソコンを使っていても目は疲れる。
肝臓が疲れてきても目は疲れる。
注意深く物を見ていないときや、人の詮索をしすぎているときなども目を患うことがある。
原因まで解消するのは難しいときでも、マッサージで簡単に解消することができる。
準備するものは、潤滑になるオイル、なければクリームなどでもいい。
全体にオイルを塗る。
目尻から目頭にかけて目の下の骨際をつぼ押し。
次に鼻筋を通って目の上の骨際を目尻に向かってつぼ押し。
指の腹で目の下を目尻から目頭にかけて軽くたたく（タッピング）、くるっと回って繰り返す。
できるだけ目の下ぎりぎりをたたく。
同じ回り方で、指の腹で滑らせリンパを流す。ぐるぐると
こめかみをプッシュ
耳の下の耳下腺に向かって流し、耳下腺をさすり、そこから鎖骨ののどの下辺りに向かって流す。
リンパの流れにそって老廃物を流してあげると、効果が高い。
こういううのをフェイシャルマッサージいれると、目まですっきりする。
リンパを意識して顔のマッサージをすると、むくみがとれ、白くなり、リフトアップもし、
顔が軽くなるのを実感できる。