今日妹からLINEがきまして、
なわとびをやってみたそうです(^^)
それでなんと二重跳びを、最初のチャレンジで７回跳んだそうです！
わたし、一ヶ月くらいかかったのに〜
さすが、若い(笑)
それにしても、なわとびしてることを話すと、やってみた〜！って報告くれる人がちょくちょくいて楽しいです(^^)
とくにおすすめしてるわけじゃないのですが、
そんなふうに軽い気持ちで試せて敷居が低いのが、なわとびのいいところですよね♪
ちなみに職場の70代の大先輩も挑戦してくださいました〜
フットワーク軽くて素敵です
じつはその先輩から骨密度の話を聞いて、いまのうちに骨粗鬆症予防しなきゃと思ったのが、なわとびを始めたきっかけでもあります。
骨に響いて、強くしてくれるみたいで。
備えが早すぎると突っ込まれますが(笑)、骨粗鬆症予防の本も買ってたりして
片付けについては、３歩進んで２歩下がる状態ですが、
一歩進んで一歩さがってた少し前よりは、良くなってる気がします
とにかく食器さえ洗っておけば、食事は楽につくれるし、栄養をとれれば余裕もでて、他にも手をつけやすくなるし。
とはいえ、手をつけるのは遅いです
それでもいいので、１０日後の子どもの日までに食器洗い習慣を７割方身につけたいです←あくまでゆるい(笑)