今日は４日ぶりになわとびをしました。
前回り、連続９０回できました♪
そして二重跳び！現在の最高記録５回を目指して何度か挑戦し、クリアしました〜
その瞬間、子どもが「おお！」と喜んでくれたので、思わず「エイドリア〜ン！！」と叫んで抱き合いました。
脳裏に流れるロッキーのテーマ…(笑)
しかし新記録ではない(笑)
次は６回いけたらいいな
それにしても、前より長いこと跳べるようになってきました！筋力体力が少しずつついてきたような気がします
それに伴い朝食や昼食も、しっかり食べられるようになってきました。
前まで一回の量はあまり食べられなくて、その代わりちょこちょこ間食が必要でしたが、一度の量が増えたぶん、間食の頻度が減りつつあります。
歯の健康にもそのほうがいいし、3食＋間食を午前と午後に１回ずつ、というリズムにできたらいいなと思います。
本日の睡眠は７時間、これくらいなら寝た気がしました。
家事は、出勤前までに洗濯物を干しました！
普通のことですが、朝ボーッとしてなかなか動けなかったりしたので
ずっと苦手だった家事、無意識の抵抗を受けないように、じわじわ取り組んでいきたいです。