【火曜日】
コナミ 中野富士見町
11:45-12:30 シェイプステップ
コナミ 自由が丘
14:45-15:25 シンプリーエアロ
【水曜日】
コナミ 自由が丘
16:30-17:15 シェイプエアロ
【木曜日】
コナミ 武蔵浦和
13:10-14-55 シェイプステップ
【金曜日】
メガロス 武蔵小金井
13:00-13:45 エアロマニア50
コナミ 中野富士見町
11:45-12:30 シェイプステップ
コナミ 自由が丘
14:45-15:25 シンプリーエアロ
【水曜日】
コナミ 自由が丘
16:30-17:15 シェイプエアロ
【木曜日】
コナミ 武蔵浦和
13:10-14-55 シェイプステップ
【金曜日】
メガロス 武蔵小金井
13:00-13:45 エアロマニア50