6/6(金) 代行@自由が丘

6/6(金)
コナミ 自由が丘
19:20-20:05 シェイプステップ


代行します。



ステップ台を使用しての昇降運動なので、ジョギングをしたのと同じ位の運動量があります。
しかも、膝には優しい‼︎
安全に強度の高いエクササイズが行えます♪

週末の夜に、気持ち良い汗と共に1週間の毒素を吐き出しちゃいましょう～。

皆様のご参加を心よりお待ちしております♪