肩の力を抜いてみよう
力を入れて
がんばることも
もちろん
大切なときが
あるけど
力が入り過ぎると
笑顔がなくなったり
身体が縮こまったり
本来のあなたからは
遠ざかってしまう
肩の力を抜くことで
どんなあなたで
いられるだろう？
より笑顔で
よりリラックスして
自然体で
あるがままの
そんな本来のあなたへ
今から、なろう
肩の力を抜いていこう
肩の力を抜くことで
本来の自分を
思い出せるとしたら？
肩の力を抜くことで
笑顔で
あるがままの
自然体の自分で
いられるとしたら…
素晴らしい！
-------------------
今日は、昨日のコーチングセッション
からのインスピレーションです。
がんばりすぎるとき
枠や型にはまりすぎるとき
身体には余計な力が
入ってしまうもの。
その余計な力が
笑顔や自然体など
本来自分が持つ力を
減らしてしまうことが
ありますよね。
「リラックスしよう」
という意識もいいですが
より具体的な身体への
メッセージとして
「肩の力を抜こう」
を意識、実践することで
身体の力も抜けて
笑顔や自然体といった
本来の自分を
思い出すことに
つながっていきます(^^)
今日も、肩の力を抜いて
本来の自分として
生きましょう♪
肩の力を抜くことで、どんなあなたでいられますか？
力を入れて
がんばることも
もちろん
大切なときが
あるけど
力が入り過ぎると
笑顔がなくなったり
身体が縮こまったり
本来のあなたからは
遠ざかってしまう
肩の力を抜くことで
どんなあなたで
いられるだろう？
より笑顔で
よりリラックスして
自然体で
あるがままの
そんな本来のあなたへ
今から、なろう
肩の力を抜いていこう
肩の力を抜くことで
本来の自分を
思い出せるとしたら？
肩の力を抜くことで
笑顔で
あるがままの
自然体の自分で
いられるとしたら…
素晴らしい！
-------------------
今日は、昨日のコーチングセッション
からのインスピレーションです。
がんばりすぎるとき
枠や型にはまりすぎるとき
身体には余計な力が
入ってしまうもの。
その余計な力が
笑顔や自然体など
本来自分が持つ力を
減らしてしまうことが
ありますよね。
「リラックスしよう」
という意識もいいですが
より具体的な身体への
メッセージとして
「肩の力を抜こう」
を意識、実践することで
身体の力も抜けて
笑顔や自然体といった
本来の自分を
思い出すことに
つながっていきます(^^)
今日も、肩の力を抜いて
本来の自分として
生きましょう♪
肩の力を抜くことで、どんなあなたでいられますか？