今、ある

あなたの手元に
今、あるものは
何だろう？


ないものを
挙げていっても

キリがなく
仕方ない


でも、実際には
あなたの周りは
あるもので
埋め尽くされて
いるはず



例えば

大切な仲間

健康な身体

やさしい心や

未来の夢も



そんなあるものに
感謝できるとしたら
どんな行動に
つなげられるだろう？



感謝を伝えることや

小さく始めることや

休んだり
自分の時間を
創ることも
いいかもしれない



今、あるものは
あなたを豊かな
気持ちにしてくれる


今、あるものを
改めて
見つけよう


そして、感謝し
それを行動に
つなげていこう



ないものではなく
今、あるものに
意識を向けることが
できるとしたら？



今、あるものに
感謝して
それを行動に
つなげられるとしたら…



素晴らしい！

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先日、プロ野球の日本ハムにドラフト指名
された斎藤佑樹選手。

やはり、印象的だったのは「持っている」
というフレーズ。

斎藤選手は
「何を持っているか、確信した。
それは、仲間です」という発言
をされてましたが、これなどは、今あるもの、
持っていることへの感謝の顕著な例
かなあ、と思いました。

やはり、トップアスリートの方は、こうした
心の部分も豊かな方が多いように
思います☆

心の部分では、こうした方々の
マインドを、大いに取り入れて、
学んでいきたいですね。


あなたに、今、あるものは何ですか？