好きな自分

自分が好きだったら、できそうなことは何だろう？



自分なんて、まだまだだ


自分なんて、どうせ無理だ


自分なんて、できない


「自分なんて」はあなたの能力に制限をかけてしまう言葉


でも、もし自分が好きだったとしたら、どんな言葉に変えられるだろう？



例えば自分自身には

よくがんばったな


チャレンジしようとしたな


今のベストを尽くしたな


というねぎらいや、認める言葉が出てくる



「好きな自分」をイメージしてみよう


そして、そんな自分になっていこう



好きな自分をイメージすることで、そのイメージどおりになるのだとしたら？



好きな自分になるために、自分をねぎらい、自分を認めることができるとしたら…



素晴らしい！



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自分を好きでいること。

当然なのかもしれませんが、それができる人は、自分をしあわせにできる
だけでなく、周囲の人のしあわせにも貢献できます。

私たちは、自分だけでは生きられない生き物。

だからこそ、人との関係、人とのコミュニケーションを大切にしたいのですが、
それ以前に大切なのが、自分を「いい状態」にすることです。


「好きな自分」は、どんな自分ですか？