感情は身体の動きからやってくる
emotion comes from motion
自分が何かを達成したり
最高に嬉しかったときのこと
想像してみてください
そのときに、どんな表情で
どんな姿勢で
どんな動きをしていたでしょう？
間違いなく
いい表情
いい姿勢
いい動き
自分なりにしていたことでしょう
逆に、うなだれて、目線を下げて、散漫に動くと
感情もそれに引っ張られてしまいます
いい感情を創るのは身体の動き
身体の状態から、いい感情を創っていけたとしたら
素晴らしい！
です。
こちらの本でも紹介されています。
人生を変えた贈り物 あなたを「決断の人」にする11のレッスン/アンソニー・ロビンズ
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