2年ぶり？くらいのホットヨガに参加しました
足の指を怪我していたので、今年初のジム。
まだ完治していないですが、汗を流したくて、足への負担をかけずに済むホットヨガへ。
※ホットヨガは、マイペースに進められるので、身体が嫌だと感じたら無理にしなくても大丈夫
でもこれ、来年の式に向けての準備の１つです。
身体が柔らかくなったら痩せやすいし、汗は最大のお肌の美容液
私の場合、ホットヨガだけでは痩せないことを体験しているので、足が完治したらランニングとミックスさせてうまくやっていきたいです。
エステは高いので、できるだけエステに頼らずに運動で健康美を手に入れたいと思います
きっと、同居したら彼も同じジムに行くからもっと楽しくなる
イェーイ！
イェーイ！