昨日、遂に買ったサポートスパッツを履いてランニングしたんです
機能凄いね！
いつも走って10分くらいでジワジワと足が重くなってくるんだけど、昨日は走れたんだよー
結局90分を2本やって、26キロくらい走った
足が疲れにくいんだよねー。
ただ、走り終わると歩くのが辛いし、スパッツ脱いだ瞬間、足がオモリのよう（笑）
本当に立っているのがキツイ
特に足首が痛い！走る時、足首への負担が重いって本当なんだ
でさ、右膝、最近違和感を感じることがちょくちょくあったんだけど…
昨日キタ！！！
夜に家で勉強してたの。
ずっと座ってると膝が動かないわけですよね？
そんで立った時、激痛
フルまで一ヶ月切ってるのに…
急遽シップ貼った！
昨日ほとではないけどまだ痛い…
今日も25キロ走りたかったけど、取り敢えずホットヨガに変更しよう
ただ、昨日のランニングで他にサポートが必要な部分が明らかになったのは良かった！
そこの対応をして、練習も程々にして、本番に臨みたいと思います。
野風さんによると、普通に歩くだけでも膝にはジャガイモを潰すくらいの、階段を登る時は、カボチャを潰すくらいの圧力がかかっているらしいです。
みなさんもお気をつけください
iPhoneからの投稿
機能凄いね！
いつも走って10分くらいでジワジワと足が重くなってくるんだけど、昨日は走れたんだよー
結局90分を2本やって、26キロくらい走った
足が疲れにくいんだよねー。
ただ、走り終わると歩くのが辛いし、スパッツ脱いだ瞬間、足がオモリのよう（笑）
本当に立っているのがキツイ
特に足首が痛い！走る時、足首への負担が重いって本当なんだ
でさ、右膝、最近違和感を感じることがちょくちょくあったんだけど…
昨日キタ！！！
夜に家で勉強してたの。
ずっと座ってると膝が動かないわけですよね？
そんで立った時、激痛
フルまで一ヶ月切ってるのに…
急遽シップ貼った！
昨日ほとではないけどまだ痛い…
今日も25キロ走りたかったけど、取り敢えずホットヨガに変更しよう
ただ、昨日のランニングで他にサポートが必要な部分が明らかになったのは良かった！
そこの対応をして、練習も程々にして、本番に臨みたいと思います。
野風さんによると、普通に歩くだけでも膝にはジャガイモを潰すくらいの、階段を登る時は、カボチャを潰すくらいの圧力がかかっているらしいです。
みなさんもお気をつけください
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