わずか３００円の投資で
２キロ減量した
１～２週間ほど前に
古本屋でこっそり買った「ひじ回し１分ダイエット」
を読んで実行しているだけで。
心のうちでほくそ笑んでいるところだ
まず、首の痛みが激減
ストレートネック故のクビーターよさらば！
ウエストも明らかにほっそり
首も長くなったような～？
便秘（以前より快便ではあるが）解消
背中で左右の手が届く
などなど
じわじわと改善点が現れ、
喜んでいる
この調子で頑張る
本当に１日１分くらい
「このごろどうしたの？」
って聞かれたら、
「実は・・・」と、教えてあげよう
それまでは黙ってひたすらひじ回し
