たいそう

夕べ寝る前

肩甲骨の体操をした

ユーチューブで観ながら、だ

いろんな体操があっておもしろい

そう

最初はお年寄りのための

レク体操を探していたのに

いつのまにか自分のための

体操にとって変わっていた

わりと合格なくらい

肩甲骨が動いている

なんだかうれしい

ユーチューブはなにかと親切