ご訪問くださりありがとうございます～ 
今日は、ちょこっと音叉ヒーリング講座です～
第2回 「家族やお友達に、音叉ヒーリングしてあげる時の所作や心構え」
今日は、第６回、
『瞑想時に音叉を何度も鳴らさずに済む方法』です
一人で瞑想する時に音叉を鳴らしてみるけど・・・
音叉をポーンと叩いて音叉の音が
数秒とか数十秒で終わってしまう～
集中したいのに、
音叉を鳴らすことに意識がいってしまう・・・
他の人がいたら、鳴らしてもらえるけれど、
一人の場合、瞑想中何回も音叉を鳴らさないといけない・・・
これじゃ・・・瞑想に集中できない・・・・
なんて思う方もいらっしゃるのではないでしょうか・・・
そんな時は・・・・
音叉を鳴らした時に、感じた身体の感覚
身体の周りのエネルギーの感覚
耳で覚えている音叉の音・・・
など・・・
音叉を鳴らした時に感じている感覚を思い出す、
ということをすると、
音叉を鳴らす回数が減らせて、
瞑想に集中できるかと思います
音が聞こえなくてっても、
身体や身体の周りが音叉と共鳴して振動してる感じ、
音叉の音が聞こえている感じを憶えておいて、
『その感覚がずっと続いているイメージ』をすれば、
音叉を何回も鳴らすことなく
瞑想に集中できると思います
音叉を鳴らしてみて、
自分がどんな風に感じいているのかを、
しっかりと認識することで、
このような感覚が身に付くと思いますので、
すぐにできなくても、繰り返しやってみてください～
メイシーがいつも使っている段ボールの爪研ぎ・・・
研ぎ過ぎて・・・・・・
貫通しちゃいましたー
片面使っても、裏側は綺麗なので、
ひっくり返してまた使ったら、
なんと貫通してしまった～～～
新しく買いましたょー
さっそく使ってましたー
タワーの下に置いてマス。
メイシー専用です～
思う存分、爪研いでおくれ～～
ネココ『タワーに付いてる爪研ぎが好きにゃ～
あたちは、段ボールより麻縄派にょ
』
（ネココは、段ボールの爪研ぎは使わないです～）
ちょこっと音叉ヒーリング講座、
参考になったら嬉しいニョ～
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