２０２０年も5日目ですね
今年もどうぞよろしくお願いいたします
こんにちはーおがわです
足を怪我してから・・・
やっと、ヨガマットならぬ、布団を敷いて
簡単なストレッチしましたー。
（ヨガマットは薄いので、お尻の尾てい骨が痛くてダメなんです）
でも、あぐらがまだできなくて、
怪我した足に負担をかけないように気をつけながらの
簡単なストレッチでした。
少ししかできないけれど、
それでもやると気持ちいい～ですね
だいぶ体が固くなっているので、少しずつほぐしました。
毎日、続けようと思います。
必ず、ストレッチやヨガしていると、
ネココ会長がそばに来ます
偶然、ネココと布の吹き出しが合ってしまった
ネココ 「ＢＯＷ ＷＯＷ
」
そして、私のストレッチが終わる頃には、爆睡・・・・
バンザイ寝が、かわいい～
ネココを避けながら、ストレッチするので、
ちょっと迷惑だけど・・・
かわいい寝顔みると、許せちゃうんですよね
窓の外の景色を眺めながらのストレッチ。
大き～く深呼吸
呼吸って大切なものなんだな～って思います。
呼吸しないと死んじゃいますものね。
夜寝る前にゆったりと深呼吸を何回もすると、
ぐっすり寝られる気がします。
さてさて・・・・・
保護猫メイシー、36日目
またまたやらかしましたょ
メイシーさんっ
私たちが寝静まった夜中・・・・
キッチンの排水溝の網を床に落としましたーっ
シンクの中に入ったんだね。
夜中起きて、星川が掃除したそうです。
私は～～夢の中～～
全然気がつかなかったぁ～
昼間は、ほとんど出てこないのに、
夜になったら、いたずらするって・・・
おもろいなーメイシー
そんなメイシーにシオン名誉会長からアドバイス～
シオンくんも、結構いたずらしたことがありました。
最初は、目を合わせない・・・
でも白状しました。
そしてすぐ謝る。
だそうですよ、メイシ～
星川が、作った梯子
と言っても、ガーデニング用の柵を買ってきて綺麗に拭いて、
ペンキ塗りました。
（外用なので汚かった～）
ペンキは薄めて塗って、その後に軽くヤスリをかけて、
木目を出して、ナチュラルな塗装に・・・
なんてちょっと凝った事してました。
これを、先日つけた棚につけて・・・
梯子で上り下りできるようにしてみました。
ネココは、前足をかけただけ、梯子に興味なしっ
ネココは危険なことは、しないタイプです。
星川のベッドの足元に梯子があるんですが、
それは、星川の狙い。
「だってベッドに乗ってほしいじゃん～～」ですって
メイシーにとっては、星川の寝てる足元にあるので、
ちょっとリスキー。
この梯子を上り下り・・・・してくれるかな
メイシー、シオンのアドバイスなら・・・・
梯子の上り下りの芸を見せないとっ
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