こんにちはーおがわです
今日も暑かった岡山県北です。
関東の方では台風の被害がすごいみたいですね。
内閣の入閣うんぬんよりも被害のあった場所に、
一刻も早く支援して欲しいです・・・
早く復旧しますように。。。
夏野菜コーナー・・・
草が生え過ぎて何がなんだか・・・
ハウスの枠組みを利用して、ひょうたんを育てていますが、
実がなっても大きくならず・・・
茶色くなってダメになるものばかり・・・・
この子もだめかな～～
種を植える時期が遅かったのが原因かな～
ハウスの枠組みの中には、
ショウガと落花生が育っています。
落花生の土寄せ、まだやれていないのでやらないと
野菜を育てているとやることがたくさんあり、
やることに追われてしまいます。
無理をして作業すると体調が悪くなったり、
ならなくても暑さや疲労で体にダメージを
与えてしまってると思うのです。
この先ずっと歳をとっても畑作業したいので、
いかに体の負担を減らして作業していくかを
考えないといけないな～と思っています。
一日の終わりには、ヨガやストレッチをして
体のコリや疲れをとるようにしています。
心がゆったりして気持ちがいいです。
いかに体や心をゆったりさせるかを意識して、
気持ち良く生きたいものです
今日は空が黄色い夕焼けでした
体をリラックスさせるのに、
一番のお気に入りはボーンチューナーセット
25Hzや、50Hzの周波数が低い音叉は、
大きめの筋肉や骨などに振動を当てると、
ゆったりとした振動が心地良いです。
100Hzや200Hzは、手の指とか、
細かい所に当てると、
細かい振動が心地良いです。
私みたいに手を使う人は、
この辺りの音叉を使うと良いと思います。
音を聴いてリラックスしても良いですしね
詳しい使い方は、下のリンクからごらんください
心と体の感じている緊張を、認識してあげて、
心も体もゆったりとし、
気持ちの良い日常を目指してみましょ～
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（売り切れのものは順次入荷の予定です）
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ソーマ・エナジェティクス社製、『エナジーチューナー』、『ボディーチューナー』、『LOVE 528Hz セット』再入荷しましたニャン
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自然豊かな岡山県美作市の里山、
水も空気も綺麗な場所から、自然の良いエネルギーとともに、
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