年齢に負けない体づくりーー

『みなさん、体鍛えてますかっ！！』

シオン店長だワン♪

星川と小川は、体鍛えることにしたそうだワン♪

２人は、メディカルフィットネスクラブに、

つい数日前に・・・入会したワンーー。

体成分分析結果・・・・

小川の脂肪はあるあるだけど、
意外にも筋肉があったーーのには驚きワン。

星川は・・・・・・

筋肉・・・やや不足ぎみ・・・という結果だワン（笑）

４回行っただけで、

階段の上り下りが楽になってきた～と、

小川が喜んでたワン♪

体のこと見直して、

どうなっていきたいか取り組むことはワンダフル～

小川の腕が痛かったのは、

外作業のやりすぎでテニス肘だったワン。

改善策として、二の腕を強化すれば、

外作業の時に使う肘をカバーできるワン。

これでますます農作業ができるようになるワンーー

年齢に負けない体づくりを始めた２人だワンーー

写真は、千葉に住んでいた頃のものワン

シロちゃんと取っ組み合いして筋力高めてたワン、
シロちゃん元気かワンーー

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