今・・・ちょっと疲れ気味なおがわです。
３時間くらい寝て起きてしまったので疲れがとれず・・・
きちんと睡眠をとろうとして寝たわけじゃなく、
やることがあるけど・・・限界がキターーー！
という感じでちょっと休憩♪
と思ったら寝てました(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ
やることが残っていると、
寝ていても「あ～起きなきゃ～」って
思っちゃうんですよね・・・。
もっと寝たかったけれど無理やり起きたので、
疲れが残っている感じです。
やり残したことが終われば、また寝るつもりですが、
一回起きて、また寝ようとすると
なかなか寝付けない・・・
って感じになります・・・。
ですので、
どうしたらいいかな？と考えたら、
まず照明を机の上にあるスタンドの白熱灯だけにして、
部屋を暗めないい感じな明るさにしました。
と言ってももう朝なので明るくなってますが・・・（笑）
そして、リラックスできる音楽をかけることに・・・
今日選んだのは、
サネヤ・ロウマンさんのＣＤ『Angels 天使たち』です♪
サネヤ・ロウマンさんのＣＤを聞いたお客様の感想で
一番多いのは・・・
『聞きながら寝たら、いつになく深い睡眠でした』
という声です。
私も同感で、
初めて聴いたときは、
『こんなに気持ち良く熟睡できたのは、いつ以来だろう・・・？』
と思えるくらい、深ぁ～い質の良い睡眠でした。
ですので、
今日も気持ち良く寝たい・・・という思いから、
サネヤ・ロウマンさんのＣＤを選びました。
『Angels 天使たち』は、
サネヤ・ロウマンさんのＣＤの中でも最もポピュラーな、
ヒーリングのためのアルバムですので、
リラックスするのにとてもいいです。
このブログを書きながら聴いていますが、
リラックスしてきましたぁ～♪
ブログを書き終えたら、
洗濯物をたたんで・・・
今日の業務は、終了～～～♪
お昼ぐらいまで寝れるかな♪♪
起きている時から、寝られるように準備をしておけば、
寝やすいかな？
と思って
『Angels 天使たち』をかけています♪
この方法は、今の私に合っているみたいです。
あくびがでてきました・・・。
そして、体がいい感じにふわぁ～～んとしてきて、
眠りモードになってきている感じです。
やばいです・・・
こんなに早く眠気がくるとは・・・・(￣ー￣；
洗濯物がたためるかな・・・
シオン店長は・・・・
だれよりも早く・・・・
爆睡中です・・・・
今日も読んでくださりありがとうございます♪