今朝は起き抜け
頭痛
カロナールを娘に持ってきてもらうところからスタートでした
午後、免疫栄養ケトン食外来の予約が入っている…
ビタミン点滴も打ってもらう予約もしてある…
必死の身支度開始でした
今日は駅までは自力で行かねばならないので、コミュニティバスの時間に合わせて出発。
もうこの段階で結構頭痛も、だるさも、そして気持ち悪さもほんのり…
辿り着けるか不安になるのは、そう。
ロズリートレク服用中のトラウマ
もう、腹をくくって途中で無理なら引き返そう
イヤフォン耳に突っ込んで、
瞑想
目を閉じて音楽に集中…
今日もほぼ座れたお陰で無事到着しました
ビタミン点滴を約1時間半くらいかけてゆっくり落としてもらった後、診察室へ。
尿ケトン
血中ケトン 共に合格ライン💮
久しぶりに満足行く数値でした
先生からは、
今は、アルブミン値を上げることが大切。
食欲がないと沢山食べられないが、プロテインをうまく使って。
一度に沢山ではなく、こまめに分けてタンパク質を摂る。
オイルはとりにくいようなら、今は無理にとらなくて良い。
昼に糖質を少し(もち麦など)を摂ってみるのも試してみるのもあり。
マーカーが下がってきている今は、我慢の時。攻めるのではなく、我慢…
とにかく、またまた先生に元気を注入してもらい、帰宅
帰りも座れましたが、とにかくとにかく
今日は疲れました
無事行き帰りできた事に感謝！
ゆっくり休んで明日もまた皆さんと一緒に頑張りまーす