コロナでジムに行けないから、一人でトレーニングしてみたわよ。

メニューはウォーミングアップとバーベル運動。

初めて自分で重り止めのクリップをつけたんだけど、あれむずいわね!!全然スーッと入らないもんだから、あそこで1番冷や汗かいたわDASH!

もうなまりになまってたわ、私の身体!
全然重くない重りなのに、足がプルプルしちゃって、たくさんはできなかったわよ。

あのなまり具合を目のあたりにして、めちゃくちゃ焦ってる自分がいるわ。でも毎日すればいいってものじゃないんだったかしらね、筋トレって。
無知すぎるからよく勉強しなきゃなぁ。




めんどいなぁ...。