今日の体重 49.2キロ
ホットサラダラップ きのこ&ソイカレー
野菜サラダ（フリルレタス、せり、クレソン、ブロッコリー、れんこん、ごぼうチップス、茹で胸肉、カニカマ）
3日連続49キロ台…
食べてる量、カロリーとも、以前とそう変わらないはずなのに〜
生理が来たら少しずつ減ると信じたい。
🌱朝ごはん
ライ麦トースト
ミルクティー
お通じ ピーピー、量も少し。
🌱昼ごはん
ホットサラダラップ きのこ&ソイカレー
ラテ トール 無脂肪乳
チョコレートキャラメルワッフル
この、マグの上にワッフル乗せるやつ、やってみたかったんだ
…あれ？なんか、湿った感じであんまり…
味は、美味しかった！
お通じ ピーピー再び。
🌱夜ごはん
野菜サラダ（フリルレタス、せり、クレソン、ブロッコリー、れんこん、ごぼうチップス、茹で胸肉、カニカマ）
今日は別盛りにしたけど、全部サラダに混ぜて食べた。
レンコンが特に美味しいなぁ。
そして、待望の生理きたー！
うん、一応予定通りだ。
このまま生理周期も安定して欲しい。
えっと、生理5日目に診察の指定があったから、今週の土曜日か。
混むだろうなぁ…
そして、日曜日にまた仕事だから、今週は土日潰れたな…
ゴロゴロ大好きな怠け者には厳しいスケジュールだ〜💧