硬い筋肉が弛むのにもエネルギー（栄養）が必要

久しくブログを書いていなかったので、

しばらくの間はブログを書く習慣を取り戻すことを最優先するということで

一言ブログになりそうです（笑）

というわけで、

今日も一言。

筋肉が縮む（力を入れる）のにエネルギーが必要なのはみなさん知っていると思うのですが、

筋肉が弛む（力を抜く）のにもエネルギーが必要って知ってました？

つまり、何かしら栄養が不足していると、筋肉のコリって取れにくくなるんです。