新しい年を迎えてから、もう1ヶ月ですよ。早すぎません？？
あっという間に１ヶ月過ぎたことに焦りを感じている鮎川です。
さて、今日は水曜日ということで、おやすみ☆セルフ整体の放送日です。
今夜のテーマは「膝の痛みはどうやって改善したらいい？」です。
膝の痛みといっても様々ですよね。
正座をすると痛みが出るとか、膝を伸ばすと痛みが出るとか。
実はこの２つのケースでは痛みを引き起こしている原因となっている筋肉は違うんですね。
その辺りのことも今夜の放送でお話しできればと思っています。
あと、今夜は一箇所だけみなさんと一緒にセルフ整体をするかもしれませんよ〜。
というわけで、膝に痛みがある方はぜひご覧ください！
おやすみ☆セルフ整体水曜版は3つのメディアを使って放送しています。一番ご覧になりやすいメディアでご覧ください。
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ちょっと遅いですが、22時放送開始予定ですので、お見逃しなく！