嫌われるのが怖かった。
コミュニティのリーダー的存在に
受け入れられなければ、
仲間外れになる。
1人ぼっちになる。
それはとてつもない恐怖。
だから、必死で中に入ろうとした。
好かれようとした。
いい人であろうとした。
受け入れてもらえるように。
でも、、嫌われた感じがした。
気のせいかもしれない。
怖い、怖い、苦しい。
妄想がグルグル回る。
妄想がどんどん黒くなる。
妄想が私を支配してしまう。
妄想と現実の境目が無くなっていく。
黒い妄想は私の中の現実。
事実かどうかなんて関係ない。
私は嫌われてしまったんだ！！
私はここにいてはいけないんだ！！
私なんて、私なんて、
どこにも居場所なんて無いんだ、、
という感じで絶望していくのが、
私のいつものパターンでした^^;
これ、どこにも自分が無い、、
他人からの評価が全て。
まさに他人軸全開です。
私は相手をどう思っているか？
私はそのコミュニティをどう思っているか？
私は参加したいと思ってるのか？
私は魅力を感じてるのか？
ホントはそっちが大事で、
私が決めていいんですよね。
私が自分の為に決めるんです。
ずっと他人軸が標準だったから、
自分がどうか？って考えるのが
凄く苦手です。
戸惑います。
私が決めていいの？
これで正解なの？って
不安になります。
少しづつ、少しづつ
他人がどうか？から
私はどうか？にシフトしていきたいと思います。
今日も最後までお読み頂き
ありがとうございました