こんにちは!土居です!
まだ少し咳が出ますが、だいぶ感覚が正常な時の状態に戻ってきています。
今日も、静かに過ごして一日も早く、思いっきり声が出せるようにしたいです。
昨日は、日本メンタルヘルス協会の講座を受けてきました。
テーマは、「相手の行動を変える自己開示」。
相手の行動が、私にとって直接影響を及ぼしている為に、自分がイライラしたり悲しくなったり困ったりしている時に、相手を変えようとするのではなく、相手に私がそういう気持ちなんだということを気付いてもらって、相手自身で変わってもらおうというテクニックを学びました。
この講座は3回受けてますが、覚えるまで何回も受けたいと思います。
昨日は、グループディスカッションの時間が多く、同じテーブルになった人と、いろんなお話しができました。
環境や価値観の違う人と話しをするのは、とても勉強になります。
近い将来、MCで、心理学の話しをわかりやすくできるようになれたらいいなぁと思いました。
まだ少し咳が出ますが、だいぶ感覚が正常な時の状態に戻ってきています。
今日も、静かに過ごして一日も早く、思いっきり声が出せるようにしたいです。
昨日は、日本メンタルヘルス協会の講座を受けてきました。
テーマは、「相手の行動を変える自己開示」。
相手の行動が、私にとって直接影響を及ぼしている為に、自分がイライラしたり悲しくなったり困ったりしている時に、相手を変えようとするのではなく、相手に私がそういう気持ちなんだということを気付いてもらって、相手自身で変わってもらおうというテクニックを学びました。
この講座は3回受けてますが、覚えるまで何回も受けたいと思います。
昨日は、グループディスカッションの時間が多く、同じテーブルになった人と、いろんなお話しができました。
環境や価値観の違う人と話しをするのは、とても勉強になります。
近い将来、MCで、心理学の話しをわかりやすくできるようになれたらいいなぁと思いました。