武庫川サイクリングロードから
宝塚まで行き 176号出て
猪名川サイクリングロードで
伊丹方面に
これは猪名川CR
この間来た時水あって通れんかったとこ
今日は水無くて そのまま通れた
すげーいい道
けど このまま進めて
藻川との二股なんでそのまま
藻川左岸走って 橋あるとこまで
だいぶ戻った
今日は早朝6時前から走ったんで
まだ涼しくて走りやすい
昼間 暑過ぎやもんな
先週は長男と嫁さんと三人で
なにわ自転車道から淀川まで出て
大阪の十三あたりから神崎川戻るコース
先週も暑くて ここまで来る途中
尼崎と豊中の間で 倒れたおじいちゃん
介抱してる方いて
「交番近く無いですか?」って
長男直ぐに近くの交番へ
その間 おじいちゃんの話聞いてたら
競馬に行く途中で 目眩起こして
倒れた様
頭少し怪我されてた
意識はしっかりあって
救急車はいいって言う 
長男 警察連れて来て
やはり 救急車呼んで無事運ばれ
ました。
熱中症🥵やなぁ
気ーつけなあかんな
めちゃくちゃ暑いもんな💦
この後 よく水分補給して淀川まで
走って
淀川との合流ポイント
ここから十三まで淀川CR
長男 水道で頭から水被って
気持ち良さそう
気持ちいい
暑すぎるわ💦
けど 淀川CRいいやん
京都の嵐山まで 桂川経由で行ける
んやけど もうちょい
涼しくなってからやな
この時期 自転車は 朝と夕方やなぁ
これは近くの武庫川CRで
今日は山の日 去年は乗鞍岳行ってたな
また 山登りも 行きたいな
みなさんも いい休日を👋




















