■今の意識
０、気持ちと取り組み方
毎日ダーツに触る
失敗を忘れるほどキメる
強い人の胸を借りてやる
常に冷静
エイミング脱力、指離れ重要
1 スタンス 体の位置、重心と置き方
右足くるぶしと肩が打ちたいラインの前
左足自然な向き、右足は的に垂直
踵重心で 足首 膝 みぞおちを縦一直線
前傾で後ろの足裏は床につけてバランス
２ セットアップ 腕、手指、矢
腰の角度は微調整、左手はへそのそば
腕は下からまっすぐ上げ、縦合わせる
放物線イメージ、矢は上向きの角度一定
親指の腹と人差し1,2関節の間で触る
引っ張ると抜けるくらい、優しく支える
薬指と中指で、軽くダーツを支える
目、ダーツ、的 縦は一直線で脱力
３ リリースへのテイクバックの動き
ずれ気づく同じ速さで
右目に向かって前腕で
ためない、メリハリつけない、脱力
４ リリース、フォロースルー
早めに離す、肘は上に
パッと離すことせず、自然に指を抜く
ためない、メリハリつけない、脱力