BTSの「Boy with Luv」を聴くまで全く存じ上げなかったんですが、ホールジーという女性歌手も子宮内膜症に苦しめられたそうな…
あ、ちなみにBTSはにわかファンです。曲がいい…御顔ももちろん素敵だと思います。
そんなホールジーも昨年無事第一子を出産されてます。
しかし、手術4回って本当ですかね？よく卵巣死ななかったな…チョコレート嚢胞ではなかったのかな。
こういうプライベートな話(しかも悲しい話まで…)をオープンにするのはなかなか勇気がいることだと思いますが、今まさに子宮内膜症で苦しんでいる私にとっては勇気づけられます
しかし、前にもブログで書いたけど、子宮内膜症ってホント不思議…
子宮内膜症やチョコレート嚢胞があっても、生理痛がない人もいれば、むしろ自然妊娠する人もいる。
妊娠して初めて、エコーで指摘されて気づく方もいるみたいだし。
私からすれば、生理痛がないということも、自然妊娠ももはや神話でしかないですね。
妊活始めた当初や腹腔鏡手術を受けた後は、もしかして私も自然妊娠できるかも⁉︎とか思ってましたが、あの時の自分に全力でアホと言いたい…
そしてなんで私は！とか言っても前に進まないので、今は自分に出来ることを粛々とやってます。
例えば食生活。
これまで以上に魚料理を増やしたり、苦手な鯖もなるべく食べるようにしたり。
ヨーグルトも好きだけど、内膜症には宜しくないということで乳製品は控えるように。
飲むヨーグルトを毎日飲んでいたのが良くなかったのか…
野菜もアブラナ科のものは子宮内膜症に良くないとか。でも毎日食べるお味噌汁の具に使うのって基本アブラナ科の野菜なんだよなあ。
アブラナ科の野菜↓
カイワレダイコン、カブ、カリフラワー、キャベツ、クレソン、ケール、コールラビ、小松菜、タアサイ、大根、高菜、青梗菜、ナバナ、白菜、ブロッコリー、水菜、芽キャベツ、ラディッシュなど
入れる具が無くなる…
小麦も土日の朝食以外食べてません！食べているのも全粒粉だし！
しかし気をつけていてもなってしまうのが内膜症…ズボラな食生活をしていてもならない内膜症…
ホント不思議！