こんにちは！荒木です。
盲腸の手術の後に、お見舞いに来た人が
「サツマイモ」など、おならが出やすい食べ物を持ってきているシーンを
テレビで見た事があります。
実際に、サツマイモを食べるとよくおならが出やすくなりますよね。
中には恥ずかしい経験をした方もいらっしゃるのでは？？
荒木も、その一人です。
サツマイモには、食物繊維やビタミン類なども豊富に含まれています。
食物繊維をたくさんとることにより、便秘予防に役立ちます。
この季節だと、焼き芋・大学芋・スウィートポテトなどで、調理してもいいかもしれませんが、
カロリーのことなど考えると、焼き芋で召し上がるのが一番かも。
女性の気になる便秘などは、サツマイモで解消してください♪
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女性のからだの悩み『Women's Help（ウイメンズヘルプ）』
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