こんにちは。荒木です。
皆様、疲れている時に出ているニオイって知っていますか？
ニオイというと、加齢臭が有名ですが、
疲れているときに出る疲労臭も要注意。
疲れてくると、身体の中で処理するべきアンモニアが汗と一緒に出てきてこのニオイが出現します。
体が元気なら、体内で解毒され尿と一緒に排出されますが、疲れている時や体調が悪い時などは、解毒などの機能が低下し、尿と一緒に排出されなくなり、疲労臭に繋がります。
腎機能が低下も気をつけなければいけません。
やっぱり適度にストレスを発散して、疲れをためない生活を心がけたいですね。
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日ごろの疲れをためないために、乳酸菌
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